"Mente calmada,
corazón abierto"
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Yoga
Mindfulness
Health Coach
Te acompaño y doy herramientas necesarias para que puedas llevar un estilo de vida sencillo, equilibrado y alineado con tu cuerpo, mente y corazón.
Testimonios
“En estos momentos complicados, el yoga ha superado mis expectativas desde el primer día. La combinación de lo que necesitaba. Es mi momento de desconexión mental, y físicamente implicas y trabajas todo el cuerpo. Eva te hace disfrutar mucho de las clases con todo lo que transmite. Siendo consciente de todo el recorrido que me queda... ¡ganas de seguir y mejorar!
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“Las palabras y la guía de los mejores maestros de yoga, no pretenden ser más que señales que ayudan a los alumnos a descubrir su propia y verdadera voz interior. Tú, Eva, me has ayudado mucho en este camino de descubrimiento."
“Conocí a Eva cuando yo me encontraba en un momento personal muy complicado por temas de salud. Ella ha sido una gran ayuda para mí, primero escuchando y valorando y después motivandome y dándome herramientas para poder controlar la situación por mí misma y así empezar a mejorar. Es una gran profesional muy empática, considerada y con una energía y vitalidad contagiosas. Recomiendo hacer coaching + yoga con Eva ya que es una persona muy completa, con conocimientos para poder realizar una terapia de manera global y ayudarte a conseguir tu bienestar. Muchísimas gracias Eva, te aprecio mucho !!.”
"Uno de los mejores momentos de la semana: las sesiones de yoga y meditación con Eva. Son esos pequeños espacios de tiempo que te reencuentras contigo mismo, te aíslas de todo el mundo exterior, de las prisas, de los ruidos, del reloj… He aprendido a respirar mejor, he mejorado mi movilidad articular, y lo más importante, a conocerme mejor, a saber estar en mí. Sin ser mejor ni peor a nadie, siendo yo mismo. De la mano de Eva, con sus consejos y su vocación, es todo tan fácil..., ha sabido crear un entorno y un clima ideal para el crecimiento personal. Un lujo, un placer. "
"Cuando empecé las sesiones de coaching con Eva no tenia muy claro como serian. Enseguida me sentí muy relajada y confié en el proceso . Con ella he logrado poner límites y vivir de forma más consciente. he empezado a meditar, cosa impensable hace unos años en mi, hacer deporte y comer mejor. Muchas gracias Eva."